Especialista médico analisa tendências de terapia intravenosa e preocupações com peptídeos
Dr. Mike Varshavski junta-se à “Fox & Friends” para a Wellness Week enquanto explora os tratamentos de autocuidado mais populares. Ele avalia a terapia com vitaminas intravenosas, enfatizando seu importante papel no hospital contra benefícios não comprovados para o bem-estar geral, citando riscos potenciais, como desequilíbrios vitamínicos. Mike também diferencia a creatina, um suplemento dietético apoiado por pesquisas, de peptídeos não regulamentados comercializados com promessas não comprovadas de antienvelhecimento e de construção muscular, instando os pacientes a terem cautela.
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Estamos oficialmente vivendo na era do “maxxing”.
Desde “procurar” melhorar sua aparência até “sleepmaxxing” para descansar melhor, esses termos virais apontam para o mesmo objetivo: extrair cada grama de potencial de uma determinada característica ou hábito.
Com um foco crescente na otimização do bem-estar e no aumento da longevidade, esta tendência evoluiu para o que é conhecido como “humanmaxxing”, levantando a questão mais ampla: até onde podem os humanos ir para otimizar o corpo humano?
BENEFÍCIOS ANTI-ENVELHECIMENTO DE UM HÁBITO DE SAÚDE SURPREENDENTE
Embora não exista uma definição única de humanmaxx, a tendência geralmente refere-se a esforços para otimizar a saúde, o desempenho e a longevidade através de uma combinação de hábitos de vida, monitorização da saúde, suplementos nutricionais e, em alguns casos, medidas mais experimentais.
Embora não exista uma definição única de humanmaxx, a tendência geralmente refere-se a esforços para otimizar a saúde, o desempenho e a longevidade através de uma combinação de hábitos de vida, monitorização da saúde, suplementos nutricionais e, em alguns casos, medidas mais experimentais. (iStock)
Para alguns, o movimento começa com o biohacking. De acordo com Dave Aspree, um especialista em bem-estar do Texas que se autodenomina o “Pai do Biohacking”, a otimização do seu corpo começa com a mudança do seu ambiente.
Asprey definiu biohacking como “a arte e a ciência de mudar o ambiente ao seu redor ou dentro de você para que você tenha controle total de sua biologia”.
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Seu conselho público se concentra em aumentar a energia celular por meio de escolhas diárias como jejum intermitente, dieta rica em gordura, terapia com luz vermelha e rotina de suplementos nutricionais.
“Minha meta agora é 180 porque estou fazendo algo agora, não esperando”, disse ele certa vez.
Os especialistas clínicos alertam que a auto-experimentação extrema ignora as rigorosas verificações de segurança exigidas pela ciência médica típica. (iStock)
Outros adotaram uma abordagem mais baseada em dados. O empresário tecnológico Brian Johnson, criador do projeto multimilionário de longevidade Blueprint, em Los Angeles, diz que otimizar o corpo significa eliminar o erro humano das decisões de saúde e, em vez disso, confiar em dados médicos.
“Metodicamente, tentamos construir um algoritmo com ciência e dados que pudesse cuidar de mim melhor do que eu”, escreveu Johnson em seu site. “Minha mente não tinha o direito de substituir o algoritmo.”
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A rotina de Johnson inclui monitorar centenas de indicadores de saúde, seguir uma dieta medida com precisão, tomar dezenas de suplementos e passar por tratamentos médicos avançados para reduzir sua idade biológica.
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No extremo oposto do espectro estão aqueles que investem em tecnologias que visam ultrapassar os limites do desempenho humano.
O investidor tecnológico radicado em Londres, Christian Angermayer, descreveu recentemente o humanmaxxing como uma estratégia para a maximização humana.
O empresário tecnológico Brian Johnson, criador do projeto multimilionário de longevidade Blueprint, diz que otimizar o corpo significa eliminar o erro humano das decisões de saúde e, em vez disso, confiar em dados médicos. (iStock)
“Não acho que devamos nos tornar algo diferente, porque acho que as pessoas são ótimas, mas acho que podemos maximizar o potencial que já está dentro de nós”, disse ele ao The New York Times.
A empresa de investimentos de Angermayer, Apeiron Investment Group, concentra-se em tecnologias projetadas para ajudar as pessoas a “viver vidas mais longas, mais saudáveis e mais gratificantes”. Ele também fundou a atai Life Sciences, uma empresa de biotecnologia que desenvolve tratamentos psicodélicos para problemas de saúde mental que estão atualmente sendo avaliados em ensaios clínicos.
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À medida que cresce o interesse no humanmaxxing, os principais especialistas em saúde incentivam os consumidores a separar as práticas de bem-estar baseadas em evidências das intervenções experimentais.
A orientação pública do Instituto Nacional sobre Envelhecimento observa que, embora algumas terapias antienvelhecimento tenham se mostrado promissoras em estudos laboratoriais, ainda não há evidências suficientes de que possam prolongar a vida humana com segurança.
À medida que cresce o interesse no humanmaxxing, os principais especialistas em saúde incentivam os consumidores a separar as práticas de bem-estar baseadas em evidências das intervenções experimentais. (iStock)
Os especialistas clínicos também alertam que a auto-experimentação extrema pode contornar os rígidos padrões de segurança aplicados aos tratamentos médicos convencionais.
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De acordo com a Endocrine Society, tomar substâncias como a testosterona ou o hormônio do crescimento sem necessidade médica pode causar sérios riscos à saúde, incluindo complicações cardiovasculares e desequilíbrios químicos no corpo a longo prazo.
Embora os hábitos maximalistas de muitas pessoas se sobreponham às práticas padrão de estilo de vida saudável, os especialistas dizem que os consumidores devem ser cautelosos com atividades caras ou experimentais que prometem benefícios dramáticos de antienvelhecimento ou longevidade sem evidências científicas sólidas.
