Arthur Ferry, o curinga britânico de 23 anos, desconhecido por qualquer pessoa fora do clube de tênis há duas semanas, agora se encontra no primeiro nome com a Rainha e é regular na quadra central depois de chegar às semifinais de Wimbledon.
Enquanto víamos Ferry vencer, uma coisa se destacou em particular: aquelas pernas impressionantes. Ele é um dos menores jogadores do torneio, com um metro e setenta de altura, mas gera muita força desde a linha de base. Poderia ter algo a ver com os músculos da coxa?
Apesar de ter alcançado o 114º lugar no ranking mundial de simples da ATP, o atual número três britânico está prestes a entrar no top 40 do mundo e se tornou a esperança mais promissora do país nas duas semanas desde que Andy Murray sucumbiu a todas aquelas lesões no quadril.
Com Ferri enfrentando Alexander Zverev na quadra central diante de uma multidão barulhenta do SW19, perguntamos a alguns treinadores de tênis britânicos o quão vantajosos os músculos quadríceps protuberantes de Ferri poderiam ser e como você poderia se encontrar.
Por que os músculos da coxa são úteis no tênis?
Imagens Visionhouse/Getty
“As coxas são basicamente compostas pelos quadríceps na parte frontal da perna, os isquiotibiais nas costas e os adutores na parte interna da coxa”, diz o jogador de remo número dois do Reino Unido e embaixador de sementes, Sam Jones. “Cresci jogando com muitos tenistas e, em todos os esportes com raquete, esses grupos musculares são extremamente importantes porque criam força, estabilidade e movimento.”
Dividindo ainda mais: o quadríceps ajuda os jogadores a acelerar, desacelerar e subir durante saques e golpes de fundo. Os isquiotibiais desempenham um papel fundamental na corrida, mudando de direção e protegendo a articulação do joelho, enquanto os adutores são importantes para o movimento lateral ao cobrir a quadra.
“O tênis é essencialmente uma série de movimentos explosivos em múltiplas direções, então pernas fortes permitem que os jogadores se movam com mais eficiência, mantenham o equilíbrio e a força durante partidas longas”, diz Jones.
“Certa vez ouvi um ex-jogador dizer que 90% da força do saque vem das pernas”, acrescentou Christopher Marshall, o primeiro técnico da atual número 5 britânica, Francesca Jones. Marshall também dirige a instituição de caridade Young Champs UK, que visa dar a crianças de todas as origens o jeito de usar uma raquete. Embora Marshall estime que o número verdadeiro seja provavelmente 50%, a questão permanece válida – especialmente em Wimbledon.
